Waarom inzicht alleen niet genoeg is.
Het verschil tussen weten en helen. In de wereld van psychologische hulpverlening hoor je het vaak: “Nu ik snap waar het vandaan komt, voel ik me al beter.” Inzicht in jezelf, je patronen en je verleden kan enorm verhelderend zijn. Maar helaas is inzicht alleen zelden genoeg om echt blijvend te veranderen. Misschien herken je…